Tecnicas de repaso para oposiciones

El proceso de aprendizaje puede ser complejo, más cuando se trata de un gran volumen de contenido, como sucede a los opositores. Muchas veces es necesario recurrir a técnicas de repaso para oposiciones si quieres tener éxito. Desde la Academia de Oposiciones Enseñanza Salamanca te contamos más sobre el tema.

Memoria a corto plazo vs. memoria a largo plazo

Estudiar para una oposición requiere de tiempo, concentración, pero sobre todo dedicación. Pues se necesitan ciertas cualidades que te faciliten organizarte para aprender todos los temarios. En ocasiones las personas optan por buscar preparadores que los ayuden con esta tarea.

El gran volumen de contenido que debe memorizar un opositor puede ser un factor de estrés. Ya que puede resultar abrumador todo lo tienes que aprender antes de las pruebas.

Todas las personas tenemos memoria a corto plazo (MCP) y a largo plazo (MLP). La primera es la que almacena pequeñas cantidades de información y se puede acceder a esta de forma inmediata. Sin embargo, se mantiene en la mente por poco tiempo.

Mientras que la memoria a largo plazo es la que contiene información que se queda con nosotros por más tiempo.

A la hora de las oposiciones no repasar con anticipación puede representar un problema. Pues al estudiar un contenido una sola vez logras que este se almacene en tu memoria a corto plazo. Y, como explicamos, es muy probable que lo olvides.

Cuando estudias para oposiciones una de las clave del éxito es aplicar técnicas de repaso con las que puedas retener mayor información.

Otro truco que puede ayudarte es hacer ejercicios para estimular la memoria a largo plazo. Esto favorecerá tu tiempo de estudio, pues no vas a requerir de tanto esfuerzo para mover la información de la MCP a la MLP.

Importancia de repasar con tiempo para las oposiciones

El volumen del contenido para un examen de oposiciones es muy grande, por lo que requiere de mucho tiempo para repasar todo.

Al presentar una oposición puede pasar que estudies y cuando quieras repasar no recuerdas casi nada del tema. Por ello la importancia de aplicar técnicas que te ayuden a retener la información por más tiempo.

La idea es que organices tu tiempo para estudiar y, además, repasar. Ya que según el psicólogo Hermann Ebbinghaus la mayor parte de lo que se aprende se puede olvidar solo una hora después. Luego de 9 horas hasta un 60 % y al mes un 80 %.

curva del olvido

Fuente imagen

El repaso es fundamental para tener una mejor retentiva al presentar una oposición. Si bien es ideal seguir técnicas de estudio para tener éxito, esto no es suficiente. Ya que hay que ir más allá y lograr pasar la información a la memoria a largo plazo.

Aquí te presentaremos algunas de las técnicas que puede poner en práctica si quieres repasar para tus oposiciones.

Repasos espaciados en el tiempo

Esta técnica de repaso puede ser muy útil, ya que debes cumplir con un patrón para poder retener la información de forma más eficaz. Para ello solo debes estudiar el temario y dar un plazo de tiempo antes de volver a leerlo.

Dejar pasar un tiempo entre el estudio y el repaso hace que tu cerebro deba hacer mayor esfuerzo para recordar la información. Y al repetir la técnica varias veces notarás que cada vez será más fácil retener el contenido del temario.

Para estos casos puedes empezar con un espaciado de tiempo de 4×4, es decir cada 4 días repasas el tema usando esta técnica. Luego puedes ir haciendo el intervalo más amplio a medida que sientas que retienes el contenido.

Micro repasos

Esta es una forma muy moderna de hacer repasos sobre los temas de tu oposición. Ya que se vale del uso de la tecnología. Para esta técnica es recomendable que lleves contigo una presentación PowerPoint o esquema que te permita tener la información a la mano.

Lo que debes hacer es aprovechar el tiempo entre actividades cotidianas para hacer lecturas cortas del temario. Como cuando vas al banco o esperas el metro. La idea de esta técnica de repaso para opositores que aproveches cada momento para tener pequeñas sesiones de estudio.

Sistema de vueltas

Para el sistema de vueltas debes dividir tu temario en bloques, pueden ser de 10 o 15 temas. Esto hará que sea más sencillo el proceso de estudio, ya que nunca es buena idea estudiar todo de una sola vez.

La metodología de esta técnica es que repases únicamente al finalizar cada bloque. Y una vez que termines el temario por completo vuelves a empezar. Esto es ideal para los que están en proceso de formación de oposiciones, ya que suele ser muy eficaz.

Método de arrastre

El sistema de arrastre tiene que ver más con estudiar temas por determinado tiempo e irlos repasando al mismo tiempo que aprendes nuevos.

Por ejemplo, estudias por una semana diferentes temas. En la siguiente vas a repasar los viejos y vas a memorizar nuevas. Cada vez vas sumando todo lo que has aprendido hasta terminar el temario por completo.

Esta técnica puede ayudarte mucho cuando quieres distribuir mejor tu tiempo. Ya que vas repasando a medida que aprendes temas nuevos.

Consejos para hacer repasos eficaces

Los repasos pueden ser positivos si eres persistente. Sin embargo, hay algunos aspectos que pueden ayudarte. Nuestras recomendaciones son:

  • Mantener la calma: ver tanta información puede frustrarte, por lo que debes tratar de relajarte cuando te satures. Una buena idea es salir a caminar o hacer una actividad que te guste.
  • Repasar varias veces: un solo repaso nunca es suficiente hazlo hasta que estés seguro de saber todo el tema.
  • Encontrar el mejor método para ti: no todas las técnicas vas a funcionarte, prueba varias de ellas hasta que encuentres la que te da mejores resultados.

Esta son las técnicas de repaso para oposiciones. Puedes ir adaptando cada una de ellas a tu ritmo, la idea es que funcione según lo que necesites. Recuerda que en nuestra empresa podemos ayudarte en estos temas. Contáctanos para tener más información.

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